【融通無碍】真冬の寒さと雨で筋筋膜性腰痛、首痛、膝痛が激しく座薬投入へ

季節外れの寒気によって、真冬並みの寒さになってます。

日中はもっと寒くなるそうです。

エアコンの暖房は毎日24時間付けっ放しですが、床がコンクリートなのと、隙間風、家の構造上、玄関から風呂トイレに向かって寒い風が流れてます。

筋肉が痛み、背骨などの骨の尖っている部分が突き刺さり、筋筋膜性腰痛、首痛、膝痛が激しいです。

ちょっと体を横に向けたり、動作開始したり寝返り打つだけでも痛みが激しいです。

何とか朝ご飯の納豆卵野菜炒め丼で栄養摂取し、痛み止めなどの薬を飲み、アレルギーの点眼、花粉症の点鼻薬、薬を飲みました。

歯磨きを終えたら、湿布を張り替え、昨日、処方して頂いた座薬を使います。

痛みで、夜中眠れなかったので、座薬の副作用で少しは眠れそうです。

エアコンはゴーゴー唸ってますが、これ以上動きません。

今日も安静にして寝てます。

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