【融通無碍】集中力と腰の痛みが続かず安静

昨日よりは伊丹の閾値が下がったものの、痛みは激しいです。

特に腰をひねる動作が痛み激しいです。

コルセット巻いてても痛く、なるべく腰をひねらない様にしてます。

集中力が続かず、30分デジタル庵室行ったら、1時間は安静に寝ます。

目覚めてストレッチをし、読書を30分し、1時間睡眠。

晩御飯に納豆卵野菜炒め丼で栄養摂取し、痛み止めを飲み、安静に睡眠。

今起床し、ストレッチ、運動、肩こり体操、腹筋背筋を昨日ほど行い、湿布を貼り一息。

創作とは、魂を削ること(鴻上尚史先生)

とおっしゃっていたのがよく分かります。

お布団の中で横向きに寝転んだ状態で、腰に負担をかけない様にして、デジタル庵室や読書を行っても、痛みもあり集中力が続かないです。

まあ、脳内整理もできるので、集中力が切れたら、そのままお布団の中で、寝ます。

ヾ(´∀`*)ノ

魂を削りながら、私のやるべき役割を、無垢な媒介者として、記憶の保存者として、時代の世界の見届け人として、観て、観察して、考え続けたいと思います。

日々精進して参ります。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA